Életmód
Táplálkozás / Testedzés / Nők és férfiak / Dohányzás / Drog és alkohol

Intézetünk részt vesz a jelenleg zajló ENGENDER projekt megvalósításában. A projekt általános célja, hogy feltérképezze és ismertesse azokat a jó gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a nemek egészséggel összefüggő társadalmi esélyegyenlőségéhez; egy elektronikus adatbázis elkészítése, hálózatépítés, valamint szakmapolitikai ajánlások kidolgozása és terjesztése révén. A tevékenységek elősegítésére nemzetközi szakértői bizottság alakult, amelyben magyar szakértők is képviseltetik magukat; jelenleg is folyik a magyarországi jó gyakorlatok kiválasztása és az adatbázisba való feltöltése. A következő dokumentumok az ENGENDER projekthez kapcsolódnak.

Az ENGENDER projekt hivatalos oldala elérhető itt:

engender

Második partneri találkozó, Brüsszel 2010. május 18-19. Dr. Schifferné Dr. Simich Rita beszámolója

 

Harmadik partneri találkozó, Stockholm 2010. október 28-29. Dr. Schifferné Dr. Simich Rita beszámolója

Second partner meeting, Brussels 18th-19th May. Hanna Svensson beszámolója

Third partner meeting, Stockholm 28th-29th October 2010. Hanna Wallin beszámolója Dr. Schifferné

Dr. Simich Rita előadása a brüsszeli találkozón

Dr. Schifferné Dr. Simich Rita előadása a stockholmi találkozón

Az adatbázis elérhető a következő linken: http://form.engender.eurohealth.ie/index.php

 

Beszámoló  III. Közösen-Könnyebben Életmódváltó Munkahelyi Csapatverseny

Hetedik alkalommal került Magyarországon megrendezésre a Férfiak Egészsége Nemzetközi Hete, 2010. június 16.-án Budapesten:
A 2010 évi Férfiak Egészsége Nemzetközi Hetének magyarországi programjában szervezőként az Országos Egészségfejlesztési Intézet, a Pápai Páriz Országos Egyesület Férfiak Egészségéért Szakcsoportja, a Budapest Főváros XVII. Ker. Önkormányzat Egészségnevelése, a Magyar Rákellenes Liga, valamint a Férfi EgészségŐr Liga vettek részt. Támogatói a Magyar Rákellenes Liga, valamint a Sanofi – Aventis voltak

A Hét központi rendezvénye, a Hét jelszavának megfelelően " A férfiak fizikai aktivitása és szerepe a rák megelőzésében " című tudományos konferencia volt, amelyen orvosok, egészségügyi szakdolgozók és érdekelt civil szervezetek munkatársai vettek részt. A konferencián hat előadás hangzott el a témával összefüggő testnevelési, urológiai, magatartástudományi, rákellenes és egészségfejlesztési problémakörben, a témák kiemelkedő képviselőitől.

A konferencia megnyitóját Dr. Falus Ferenc Országos Tiszti Főorvos tartotta. Az előadások közül Prof. Dr. Papp György andrológus az idősödő férfiakról szóló előadása azokat az idegi, érrendszeri, hormonális tényezőket és ezek jellegzetes tüneteit, betegségeit emelte ki, amelyek szerepet játszanak az öregedésben. Különösen hangsúlyozta az időskorú férfiak számára mindennapi gondot jelentő jóindulatú prosztata hipertrófia megelőzési módozatait , a korai felismerés, a dohányzás és alkohol valamint a táplálkozás, a testmozgás szerepét és genetikai háttért. Kiemelte az időskori szexualitással, az erectlis disfunctioval összefüggő problémákon segítő lehetőségeket. "Az élet könnyebben könnyebb" című, Dr. Simon Tamás professzor emeritus által tartott előadás azokat a különbségeket taglalta, amelyek a nőkétől eltérőleg a hasi elhízásban, a diabetes, a magas vérnyomás, a lipid szint és az infarktus jelentkezésében nyilvánul meg., Rámutatott például arra, hogy a halálozási kockázat 25%-os túlsúly esetében 75%-kal nő. Életünkben a mozgás hiány, a közlekedés, a lift, az éhségtől független étkezés mind hozzá járul az elhízáshoz. Saját példáján mutatta meg, hogy néhány év alatt táplálkozásának és rendszeres mozgásának kialakításával súlyát 117 kilóról 87 kilóra, BMI – jét 32-ről 26-ra csökkentette. "A stressz és a mozgás összefüggésében vizsgált nemi különbségekről" szóló, Susánszky Anna antropológus előadása egy nagyobb vizsgálat adatait feldolgozva a feszültséget különböző - például a dohányzás, alkohol által - rövidtávon akutan megoldó, rendszeresen ellenben növelő, ártalmas hatásáról számolt be. A sport, a fizikai aktivitás viszont mindenkor védő, oldó tényező A 18-34 éves férfiak közötti stressz oldásával foglalkozó vizsgálat fizikai aktivitásra utaló magatartást 47%-ban, dohányzást 44%-ban, alkoholt 18%-ban talált. A férfi magatartás feszültséghez vezető tényezői között a nemi szereppel kapcsolatos elvárást, a kockázati magatartást, a betegség, az orvoshoz fordulás negatív megítélését , alkohol és dohányzás, szexuális partnerváltás másságát emelte ki. Gábor Edina OEFI főigazgató az Egészségfejlesztési Intézetnek a férfiak fizikai aktivitásának érdekében kifejtett tevékenységéről számolt be. A felmérő adatok szerint magyar férfiak csupán 5 %-a végez rendszeres testmozgást az európai 9 %- hoz képest. Soha nem sportol 53 % , míg az európai adat ebben 39 %. Hangsúlyozta a fizikai aktivitás védő szerepét, ami férfiak esetében 4x– es túléléssel jár, a testi és a szellemi teljesítő képességre, közérzetre, a közösségi magatartásra, a megfelelő életvezetésre pozitívan hat. Az Intézet országosan munkahelyi életmódváltó csapatversenyt hirdet meg már négy év óta, melyben százon felüli csoport vesz rendszeresen részt. Rendszeres az idősek részére tartott gyalogló program és klub, a társasági élet kialakítása. Ebben az évben indult el az Intézet munkatársai részvételével a negyedórás közös testedző program. A fent vázolt programokhoz megfelelő nyomtatott brosúrák terjesztése adnak részletes útmutatást. A Hét alkalmából készült el és került terjesztésre a konferencia résztvevői között is " A Magyar Férfiak Egészségéért tevékenység nemzetközi kapcsolatai " című brosúra, amely többek között tartalmazza a 2004 óta tartott Férfiak Egészsége Hetek programjait, valamint több nemzetközi konferencián tartott magyar előadás, poszter anyagát. Jelentős és kiemelkedő eseménye volt a Hétnek a Férfi EgészségŐr Klub által ez évben is az urológiai szűréssel, PSA vizsgálattal és csoportos vízi tornával egybekötött több száz férfi részvételével gyógyfürdőben megtartott programja, melynek egyik figyelem felhívó szereplője az egészséges, mozgásos életmódjáról nyilatkozója a televízióból jól ismert meteorológus, Német Lajos volt. A Férfi EgészségŐr Klub, Örkényi Gabriella klubvezető irányításával 2006-ban nyitotta meg virtuális kapuit weboldalán, melyhez mára több mint 8000 férfi csatlakozott. A Klub célja, hogy teljes körű tájékoztatást nyújtson a rájuk veszélyes betegségekről, életmódi megelőzésük lehetőségéről és a legkorszerűbb gyógymódokról.

A Hét eseményeiről az elektronikus, valamint írásos media több közleményben számolt be.
Prof. Dr. Métneki János

Rövid összefoglaló a Férfiak Egészsége Nemzetközi Hete alkalmából Magyarországon szervezett programokról
2004 óta, immár hatodik éve került sor Magyarországon a Férfiak Egészségügye Nemzetközi Hetének megünneplésére. A Hét ez évi legkiemelkedőbb eseménye a június 16-án tartott tudományos konferencia volt, amelyet az Országos Egészségfejlesztési Intézet, a Pápai Páriz Egészségnevelési Országos Egyesület Férfiak Egészsége Szakcsoportja, valamint a Budapest Főváros XVII. kerületi Önkormányzat Egészségnevelése közösen rendezett. A konferencián előadások hangzottak el a lelki egészség, a különböző függőségek, az öngyilkosság, a túlsúly, a sport, a közúti közlekedésben, a munkahelyen férfiakat érintő veszélyekről, kockázati helyzetekről, azok megelőzésének, elhárításának lehetőségeiről, valamint a férfi oszteoporózisról, és az orvoshoz fordulásról. Az előadásokat az adott téma kiváló szakemberei tartották, így a nagyszámú, - százon felüli, - főleg orvosokból, egészségügyi szakdolgozókból, civil szervezetek munkatársaiból álló résztvevők a továbbképzésnek is minősülő programot nagy érdeklődéssel és figyelemmel kisérték.
A Hét eseményéhez kapcsolódóan több, férfiakat mozgósító, elsősorban szűrővizsgálathoz kapcsolódó, az egészséges életmódra felhívó megmozdulás is történt. A Bayer Hungária Kft. a Férfiak Egészségéért 2009. elnevezésű programjában Budapesten és 12 nagyvárosban, elsősorban ipari parkok, nagyüzemek férfi dolgozóit várják ingyenes vércukor-, vérnyomás-, koleszterin - mérésre, testtömegindex meghatározásra.
A Hét folyamán Budapesten és négy vidéki helyszínen közel ötszáz férfi jelent meg a felhívásra. Érdekes, hogy a várt 40 éven felüliek mellett jelentős számban,- a megjelentek közel fele - a 40 éven aluliak voltak, ami ezen korosztály fokozottabb egészségtudatosságára utal. Ugyancsak hasonló férfi szűrővizsgálati programja volt a férfi Egészség Őr Klub szervezetnek. A négy gyógyfürdőben díjmentes vérnyomás- és vércukor, valamint PSA mérés mellett táplálkozási tanácsadást, urológiai szaktanácsadást végeztek. Több mint négyszáz 40–60 év közötti férfi vetette magát alá a vizsgálatoknak, akiket a végén stílszerűen strandlabdával ajándékoztak meg. A Hét folyamán vizsgázott sikeresen a Budapesti Semmelweis Egyetemen Dr. Simon Tamás professzor emeritus vezetésével folyó, a férfiak egészségével foglakozó speciális kollégium 14 hallgatója. A speciális kollégium a következő félévben hasonló létszámmal folytatódik. A Hét hazai eseményeinek a napi sajtóban és az elektronikus médiában is kellő visszhangja volt. Részletes beszámolót közölt a Népegészségügyi Szemle 2009. 06. 23. száma az egyes előadások tartalmának rövid ismertetésével. Az M1 televízió esti híradásában a Férfi Egészség Őr Klub felméréséről volt szó. Az RTL. Klub, valamint a Sláger rádiókban riport és beszélgetés hangzott el egyes előadókkal. A Népszabadság és a Medical Tribune a Bayer Hungária Kft. felmérési programját ismertették. Híradás volt a XVII. kerületi önkormányzati lapban is. A Hét programjáról részletesebb beszámoló fog megjelenni az Egészségfejlesztés szaklapban, valamint egy későbbi kiadványban az előadások szövege.
Prof . Dr. Métneki János
Ez a szöveg angolul az Európai Men’s Health Forum részére küldtük el és megfelelő formában, - rövidítve - a Journal of Men’s Health -ben is megjelenik.


A férfiak egészsége iránt érdeklődők figyelmébe ajánljuk az International Society for Men’Health lapját a The Journal of Men's Health & Gender-t. A lapból a téma iránt érdeklődők tájékozódhatnak a legfontosabb aktualitásokról, kutatásokról, eseményekről stb.

A The Journal of Men's Health & Gender című lap 2004-es számai ingyen megrendelhetők a regisztrációt követően a www. ismh.org honlapon.

A THE JOURNAL OF MEN'S HEALTH & GENDER című folyóirat eddig megjelent cikkeit
megtalálhatják: itt. Az újságok nyomtatott változata megtalálható az OEFI-ben Métneki Jánosnál. Kacsolat felvétel a következő e-mail címeken: metneki.janos@oefi.antsz.hu, csizmadia.peter@oefi.antsz.hu

Az alábbiakban letölthetők az életmód programjainkhoz kapcsolódó anyagok .pdf formátumban.

Az International Society for Men’ Health 2009. október 9-11. között tartja Bécsben 6. világkongresszusát.
Az esemény meghívóját itt találják.

 A 2009. évi Férfiak Egészsége Hetének dátuma június 15-21.
 A vezető téma ebben az évben „Férfiak és Kockázatok” /Men and Risk/. A Hét a férfiaknak az egészséges magatartásra, az egészségi szolgálatok megfelelő és célzott igénybe vételére irányuló programjaival kívánja csökkenteni egészségi kockázataikat. Figyelembe kell venni azonban, hogy sok esetben, az egészségi szolgálatok segítésének elmulasztásában nemcsak a férfiak felelősek, de felelősek a szolgálatok és a programok maguk is, amelyek nem veszik figyelembe a férfiak sajátos szükségleteit.  A Journal of Men’s Health ebben a témában közöl következő számában cikkeket, amelyek pozitív szemszögből és megoldási javaslatokkal világítják meg a témát, valamint segítik a férfiak önmagukról való gondoskodását és az egészségügyi hálózat megfelelőbb gyakorlatát.
Az Országos Egészségfejlesztési Intézet és a Pápai Páriz Egészségnevelési Országos Egyesület Férfiak Egészsége Szakcsoportja hasonlóan az elmúlt évhez konferencia keretében kíván júniusban megemlékezni a Férfiak Egészségének Hetéről.

A Journal of Men’s Health 2008. decemberi számában tudósítás jelent meg a magyar Férfiak Egészsége Szakcsoport és az OEFI közös rendezésében tartott konferenciáról.
Journal of Men’s Health 2008. decemberi /Vol. 5. No. 4./ számában a „Hírek az Európai Men’s Health Forumból „rovatban tudósítás jelent meg a magyar Férfiak Egészsége Szakcsoport és az OEFI közös rendezésében 2008 júniusában Budapesten tartott colorectális rák megelőzésével foglalkozó konferenciájáról. A tájékoztatás a vezető professzorok és szakemberek előadásaiban kiemelkedően szereplő férfi - női adatok valamint az életmódi és megelőzési szempontok különbségeinek hangsúlyozását emeli ki. Külön megemlíti, hogy a konferencián szereplő nyolc civil szervezet beszámolói között a „Mentsük meg a férfiakat” szervezet is helyet kapott, amely a nőket kívánja mozgósítani a férfiak egészsége érdekében.

Beszámoló a Férfiak Egészséghete alkalmából tartott konferenciáról
A Férfiak Egészségének Nemzetközi Hete alkalmából, Fókuszban a vastagbélrák címen tartott országos konferenciát 2008. június 12-én az Országos Egészségfejlesztési Intézet, a Pápai Páriz Egészségnevelési Országos Egyesület, a Budapest Főváros XVII. kerületi Önkormányzat Egészségnevelése, valamint az Országos Alapellátási Intézet.

Fontos - nem fontos - A NŐ a család egészséges életmódjának karmestere
A „FONTOS, nem fontos” döntések sora meghatározója a közérzetnek, tehát az egészségnek. Döntések sora bizonyítéka annak, hogy a nőnek fontosabb az egészség, mint általában a férfinak. Ezért is a nők vigyázzák a férfiak, az egész család egészségét. Fontos, hogy az életmód területe elfelejthetetlen elemként tartalmazza a rendszeres testmozgást, testedzést és sportolást, valamint az energiaegyensúly másik alkotóját, az egészséges táplálkozást is. A Kiadvány a FONTOS életmód döntések meghozatalában segíti az olvasót, a NŐT.

Női 2004. évi felmérés Nőkről - Nőknek
1998 óta működik Budapesten az OEFI Minden-kor Női Gyalogló- és Futóklub támogatásával. Az indulástól kezdve az volt a cél, hogy futással vagy gyaloglással mozgásban gazdagabb életmódot választó családi karmesterek, a nők lehetőséget kapjanak a rendszeres testedzésre, sportolásra.

A férfiak egészségi állapota Nyugat-Európában
Egy rendkívül informatív tanulmány a nyugat-európai országok férfilakosságának egészségi állapotáról.

Javulás a magyar férfiak halálozási adataiban
Tanulmány a magyarországi férfilakosság halálozási mutatóiban bekövetkező javulásról.

A European Men’s Health Forum által elfogadott Bécsi nyilatkozat a férfiak egészségéről
2005. szeptember 30. és október 1. között tartotta Bécsben a Férfiak Egészségéért Európai Fórum első európai konferenciáját. A konferencián elfogadott és a résztvevő országok képviselői által aláírt nyilatkozat magyar fordítását közöljük, utána pedig egy beszámolót a konferenciáról és előadásairól.

Nemzetközi összefogás a férfiak egészségéért
A férfiak ritkábban keresik fel az egészségügyi intézményeket, de ez nem jelenti azt, hogy egészségesebbek, mint a nők. A férfiak rosszabb egészségi állapota magatartási, illetve társadalmi környezeti tényezők által meghatározott szerepükből adódik.

.